Erasmus+ Mobilität für Seniorinnen und Senioren in Prag: aktives Lernen, Nachhaltigkeit und Wohlbefinden

Der Verein Active Yourope schafft weiterhin europäische Lernmöglichkeiten für Erwachsene - mit Projekten im Rahmen seiner Erasmus+ Akkreditierung im Bereich der Erwachsenenbildung.

Im dritten Jahr der Akkreditierung nahm eine Gruppe von fünf älteren erwachsenen Lernenden in Prag, Tschechische Republik, an einer Erasmus+ Mobilität teil, die sich mit aktivem Altern, gesunder Lebensweise, Nachhaltigkeit, sozialer Inklusion und gesellschaftlicher Teilhabe befasste.

Die Mobilität wurde im Rahmen des Erasmus+ Projekts 2025-1-RO01-KA121-ADU-000339236 in Zusammenarbeit mit der Gastorganisation Spolek absolventů a přátel zemědělské školy v Chrudimi z.s. durchgeführt.

Eine europäische Lernerfahrung für Seniorinnen und Senioren

Die Teilnehmenden sind in die Erwachsenenbildungsangebote von Active Yourope eingebunden, darunter Workshops zu ausgewogener Ernährung, gesunder Lebensweise, aktivem Altern, Nachhaltigkeit und Teilhabe am Gemeinschaftsleben.

Das Programm der Mobilität wurde ausgehend von den besonderen Bedürfnissen älterer Lernender gestaltet und setzte auf praktische, zugängliche und erfahrungsbasierte Methoden. Ziel war nicht nur der Erwerb neuen Wissens, sondern auch, das Vertrauen in lebenslanges Lernen zu stärken, soziale Kontakte zu fördern und zu einer aktiveren Beteiligung in der Gemeinschaft zu ermutigen.

Stadtökologie und die Rolle von Grünflächen

Ein wichtiger Schwerpunkt des Programms war der Zusammenhang zwischen Grünflächen, Gesundheit und dem Wohlbefinden älterer Menschen.

In Beobachtungsaktivitäten, Bildungsbesuchen und Gruppengesprächen untersuchten die Teilnehmenden, wie städtische Grünflächen zu Entspannung, Bewegung, Begegnung und Lernen beitragen können. Sie fanden Beispiele für Biodiversität, Barrierefreiheit und umweltbewusstes Verhalten und überlegten, welche Ideen sich später für die Gemeinschaft in Craiova übernehmen ließen.

Vom Boden auf den Teller: Ernährung und verantwortungsvoller Konsum

In den Aktivitäten zum Thema „From Soil to Plate“ wurde gesunde Ernährung mit Landwirtschaft, lokalen Traditionen und Nachhaltigkeit verknüpft.

Die Teilnehmenden beschäftigten sich mit der Bedeutung regionaler und saisonaler Produkte, mit der Vermeidung von Lebensmittelverschwendung und mit dem Zusammenhang zwischen alltäglichen Entscheidungen, Gesundheit und Umweltschutz.

Der interkulturelle Austausch bot außerdem Gelegenheit, rumänische und tschechische Essgewohnheiten und Traditionen miteinander zu vergleichen. Die Seniorinnen und Senioren wurden ermutigt, einfache und realistische Veränderungen zu finden, die sie im Alltag für einen verantwortungsvolleren Konsum umsetzen können.

Wasser, Klima und verantwortungsvoller Umgang mit Ressourcen

Ein weiteres Modul der Mobilität behandelte den verantwortungsvollen Umgang mit Wasser, Bodenschutz, Landwirtschaft und den Klimawandel.

In Gesprächen und nicht formalen Aktivitäten reflektierten die Teilnehmenden ihre eigenen Gewohnheiten und wie individuelles Handeln zum Schutz natürlicher Ressourcen beitragen kann.

Ein konkretes Ergebnis war ein gemeinsam erarbeiteter Verhaltenskodex für Nachhaltigkeit, der auf einfachen Verpflichtungen beruht, die die Teilnehmenden nach ihrer Rückkehr nach Rumänien weiterführen und bekannt machen können.

Aktives Altern und gesellschaftliche Teilhabe

Die Erasmus+ Mobilität für Seniorinnen und Senioren legte zudem großen Wert darauf, sozialer Isolation entgegenzuwirken und die Lebenserfahrung älterer Menschen zu würdigen.

Im Workshop „I can contribute to my community“ reflektierte jede und jeder Teilnehmende über die eigenen Fähigkeiten, Erfahrungen und Geschichten, die sich mit anderen teilen lassen.

Die Storytelling-Aktivitäten und der interkulturelle Austausch schufen Raum für Gespräche über Familie, Natur, Traditionen, Gemeinschaft und die Verbindung zwischen den Generationen. Die zentrale Botschaft: Ältere Menschen sind nicht nur Empfängerinnen und Empfänger von Bildung, sondern können zu einer wertvollen Ressource für ihre Gemeinschaften werden.

Gesunde Lebensweise und Wohlbefinden

Bewegung, emotionales Gleichgewicht und soziale Beziehungen standen im Mittelpunkt von Lernaktivitäten, die auch im Freien stattfanden.

Bildungsspaziergänge, Beobachtungsübungen und die Aktivität „My Wellbeing Map“ halfen den Teilnehmenden, die Gewohnheiten, Beziehungen, Orte und Aktivitäten zu erkennen, die zu einem aktiven und ausgeglichenen Leben beitragen.

Alle Teilnehmenden wurden ermutigt, sich konkrete Gewohnheiten vorzunehmen, die sie nach der Rückkehr beibehalten möchten.

Von der Erasmus+ Erfahrung zu Aktivitäten für die Gemeinschaft in Craiova

Die letzte Phase des Programms war der Reflexion, der Evaluation und dem Transfer der Ergebnisse gewidmet.

Die Teilnehmenden überprüften die persönlichen Ziele, die sie sich zu Beginn der Mobilität gesetzt hatten, und sprachen über Veränderungen bei Selbstvertrauen, Teilhabe, Umweltverantwortung und der Bereitschaft, weiter zu lernen.

Im Transfer-Workshop entstanden Ideen für Aktivitäten, die für Seniorinnen und Senioren in Craiova entwickelt werden können, etwa Bildungsspaziergänge in Grünflächen, Workshops zu verantwortungsvollem Konsum und generationenübergreifende Aktivitäten auf der Grundlage von Geschichten und Lebenserfahrungen.

Erasmus+ - Lernen kennt keine Altersgrenze

Die Mobilität in Prag bestätigt eine der wichtigen Zielsetzungen, die der Verein Active Yourope mit seiner Erasmus+ Akkreditierung verfolgt: älteren Erwachsenen den Zugang zu europäischen Lernmöglichkeiten zu erweitern und Bildungsangebote zu entwickeln, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Für Active Yourope bedeutet Erwachsenenbildung nicht nur den Erwerb von Kompetenzen, sondern auch Verbindungen zu schaffen, Teilhabe und Wohlbefinden zu fördern und das Vertrauen wiederzuentdecken, dass Lernen in jedem Alter weitergehen kann.

Diese Aktivität wurde im Rahmen der Erasmus+ Akkreditierung des Vereins Active Yourope im Bereich der Erwachsenenbildung durchgeführt, Projekt 2025-1-RO01-KA121-ADU-000339236. Der Inhalt gibt ausschließlich die Auffassung der Autorinnen und Autoren wieder; die Europäische Kommission und die Nationale Agentur können für die Verwendung der darin enthaltenen Informationen nicht verantwortlich gemacht werden.

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